Waarom is roken zo slecht?
Bijna iedereen weet dat roken slecht is. Van roken kunt u bijvoorbeeld longkanker krijgen. Daar kunt u dood aan gaan. Toch roken nog steeds veel mensen. Wat doet roken met hun lichaam? En wat zit er allemaal in een sigaret?
Verslaafd
Het gevaar van roken is dat mensen eraan verslaafd raken. Ze
hebben steeds het gevoel dat ze moeten roken. Terwijl dat eigenlijk
niet zo is. Dat komt door de stof nicotine. Die stof komt direct in
uw hersenen als u rookt. U krijgt er een fijn gevoel van. En
daardoor wilt u blijven roken.
Giftig
Nicotine is niet alleen verslavend. Het is ook giftig. En er
zitten meer giftige stoffen in een sigaret. Zoals teer. Door de
teer werken de longen van rokers steeds minder goed. Daarom moeten
rokers vaak hoesten. Of ze hebben het benauwd. De vingers van
rokers worden vaak bruin van de teer. Verder maakt teer hun tanden
geel.
Koolmonoxide
Naast teer en nicotine zit er nog een giftige stof in sigaretten,
namelijk koolmonoxide. Koolmonoxide heeft geen kleur. En je ruikt
het ook niet. Maar van het inademen van te veel koolmonoxide kunt u
stikken. Rokers krijgen bij elke sigaret een beetje koolmonoxide
binnen. Door de koolmonoxide krijgen sommige rokers last van hun
hart. Ze krijgen bijvoorbeeld een hartinfarct. Ook hun conditie
gaat er door achteruit. Ga maar eens een stukje hardlopen met een
roker. Wedden dat u het langer volhoudt?
Stoppen
Doordat roken verslavend is, kunnen rokers moeilijk stoppen. Hun
lichaam went aan de nicotine. Hoe langer het duurt voor ze een
nieuwe sigaret opsteken, hoe vervelender ze zich voelen. Het fijne
gevoel komt pas terug als ze weer roken.
Meeroken
Ook niet-rokers hebben soms last van sigaretten. Bijvoorbeeld in
cafés of restaurants. Wordt er ergens veel gerookt? Dan krijgen
niet-rokers de giftige stoffen van de sigaretten ook binnen. En
meeroken is net zo slecht als roken.
Weetjes over roken
1. Van roken kun je onvruchtbaar raken.
2. Rokers kunnen longkanker en nierkanker krijgen.
3. Rokers krijgen snel een slechte en oude huid.
4. Elk jaar gaan 200 Nederlanders dood aan meeroken.
5. Elk jaar proberen 1 miljoen Nederlanders te stoppen met
roken.
6. Als een roker stopt, duurt het 2 weken voordat alle
nicotine uit het lichaam is.
7. In 1958 rookte 9 op de 10 mannen. En 3 op de 10 vrouwen.
Tegenwoordig rookt 3 op de 10 Nederlanders.
8. De meeste rokers zijn tussen de 35 en 55 jaar.